Эта статья посвящена одному из самый острых и болезненных вопросов современного человека - эффективному управлению и использованию своего времени.

Думаю, каждый со мной согласиться, что в наши дни время стремительно ускорилось, на каждый день у нас есть столько дел, который просто физически невозможно выполнить все сразу.

Каждый день остаются дела, которые переходят на следующий, к ним прибавляются дела нового дня, все это изо дня в день накапливается.

Весь этот шлейф задач, которые Вам уже давно надо было выполнить, начинает давить, угнетать.

Со временем это все вызывает стрессовое состояние, которое еще никому не пошло на пользу.

Как тат быть, что делать?

Вот тут-то и приходит на помощь специальная наука управления временем.

Тайм менеджмент, организация времени, планирование времени, самоменеджмент - это различные названия одной и той же науки.

Мне более всего нравится термин "самоменеджмент", так как он переводе обозначает управление самим собой.

Действительно, если разобраться, управлять временем мы не можем, оно нам не подвластно, потому тайм менеджмент (некоторые авторы пишут этот термин одним словом "таймменеджмент") не очень подходит.

Организовать использование своего времени, спланировать его, мы можем, но, чтобы действовать, по плану, нужна воля, дисциплина.

Поэтому я и считаю, что самоменеджмент, управление собой - это наиболее верное определение того, чем Вам следует заняться, чтобы эффективно использовать свое время.

5 правил , которые помогут перестать зря тратить Ваше время.

1. Расставляйте приоритеты. Всегда выполняйте самые важные дела в первую очередь.

2. Занимайтесь планированием своего времени в письменном виде.

3. Всегда оставляйте зазор между делами. Если что-то задержит Вас, то это не поломает график всех остальных Ваших дел.

4. Периодически делайте перерывы для отдыха, минут на 10-15.

5. Уважайте время других.

Эти 5 правил - это основа "личной гигиены" Вашего времени.

В других статьях, я более подробно рассмотрю эти и другие факторы, знание и применение которых способно улучшить Ваше качество использования времени.

Полную информацию по этому вопросу, особенно практические навыки, действия и методы, которые используют мастера качественного, эффективного, полноценного использования времени в своих целях, Вы можете получить изучая обучающую программу-тренинг "Практический курс по ускоренному развитию качеств успешного человека с помощью современных технологий, доступных каждому."

Желаю Вам все успевать!